Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
Moj prvi triatlon – Jana Jakša natisni
 11 bralcem je to všeč. 

Moj prvi triatlon – Jana Jakša

Moje ime je Jana Jakša in sem študentka Fakultete za šport. Že od malih nog sem se rada ukvarjala s vsemi športnimi aktivnostmi. S tekom kot rekreativno dejavnostjo sem se začela ukvarjati leta 2016. Takrat sem se tudi udeležila svojega prvega maratona (Ljubljanski maraton s časom 3.50 min). Od takrat sem se udeležila še dveh maratonov in dosegla sem enaka končna rezultata. Začela sem se spraševati, zakaj ne napredujem, saj sem tekla vsak dan po 10 ali 15 km?! Tek mi je tako postal monoton, hotela sem nekaj več oz. se preizkusiti še v nečem novem. Potihoma sem začela razmišljati o triatlonu.

Več...
 
Vabilo na plavalni trening natisni
 4 bralcem je to všeč. 

Vabilo na odličen plavalni trenig pred IM

Vabim vas, da se nam pridružite v naslednjih 2 tednih na 3 plavalnih tekmah, ki vam bodo odličen trening pred vašimi glavnimi nastopi na triatlonskih tekmah.

16.06. KOSTRENA pri Reki, 3k ai 1,5k, tekma v sklopu KVARNER PLIVA CUP

Prijave: https://www.kdp-primorje.hr/

22.06. FAŽANA pri Puli, 3k, tekma v sklopu CRO CUP

23.06. CELOVEC (kanal), 3,8k, 1,5k, 0,8k (NEOPREN dovoljen)

LINK: https://www.3athlon-kaernten.at/klagenfurter-lendkanal-crossing-2019/

Da bi se organizirali s prevozi in socializirali, mi prosim sporočite, če se nam pridružite.

V kolikor potrebujete še kakšne info ali imate težave s prijavo, me pokličite na 031 338800-Bojan.

Več ...
 
Osma 3k desetka natisni
 5 bralcem je to všeč. 

Pred vrati je že OSMA 3K 10KA. Zgodila se bo na Žaku v četrtek 20. junija ob 17.00. Pridi, napovej čas, odteci.

Letošnji tek bo posvečen Dragu v spomin. Obenem bomo s tekom in druženjem Anji izkazali prepotrebno pozornost in ji dali spodbudo.

Po teku nadaljujemo z druženjem v lokalu na ŽAKU. Program: v prvi vrsti prijateljsko druženje, osvežitev, obvezne diplome…

Več ...
 
Moj prvi triatlon, Adreja Markovič natisni
 18 bralcem je to všeč. 

Rest day ‒ jej … Kaj naj pa počnem? Zadnjo soboto sem se udeležila svojega prvega olimpika v Kopru in dan kasneje za trening odkolesarila traso slovenskega IM 70.3. Čez nekaj dni me čaka Franja. Moram počivati. Odprem FB in ta prepametna aplikacija mi ‒ kot naročeno ‒ prikaže spomin izpred osmih let: jaz na cilju DM teka. Izmučena, prešvicana. Ni mi uspelo preteči 10 km pod eno uro, tisti klanček v Tivoliju je bil prestrm in od Rožne doline naprej sem en del celo hodila. To je bila moja prva tekma v življenju. Danes, skoraj desetletje starejša, bolje odtečem desetko po 1500 m plavanja in 40 km kolesarjenja. Zakaj in kako sem prišla do te točke, je zgodba zase. Je zgodba o poti, ki me je do startne črte prvega triatlona sploh pripeljala. Spomin na prvi triatlon je zame prelomnica v osebni rasti, je eksplozija čustev in je povezan s srečanji izjemnih ljudi.

Preberi celo zgodbo
 
Skupinski nakup plavalnih očal natisni
 4 bralcem je to všeč. 

Kot vsako leto bomo organizirali skupinski nakup plavalnih očal. Zadovoljni smo z očali
avstralskega proizvajalca Zoggs. Izbrali smo dva modela:

1. MODEL - Primeren za bazen in mogoče za oblačno vreme

2. MODEL - open water - Polarizirana stekla

Kdor je zainteresiran za nakup naj to sporoči na naslov:  Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želiš videti, omogoči Javascript.
Naročila bomo predvidoma pobirali do 10.5.2019. Ko bodo znane količine
bodo tudi znane končne cene. Pri prvem modelu lahko pričakujemo 20% popusta, pri
drugem modelu bi tudi bilo možno dobiti še kaj popusta.

Ekipa 3ksport

 
Nal je administrator! natisni
 23 bralcem je to všeč. 

Nal je najnovejši skrbnik spletne strani. Igor mi dovolj zaupa, da lahko skrbim za to stran. ummm... Ja. Lepo se imejte!! Smile

Več o Nalu
 
S 3K NA IRONMAN I FEEL SLOVENIA 70,3 TUDI V LETU 2019 natisni
 5 bralcem je to všeč. 

Del 42 članske ekipe 3K, ki je bil v letu 2019 na premierni tekmi najuspešnejši  klub

Koper in celotna Slovenska Istra bodo po uspešni premieri v lanskem letu 22. septembra 2019 ponovno gostili krajšo izvedbo tekme iz serije IRONMAN 70,3. 3K se pridružuje dogodku in bo tudi letos izvedel več treningov v Istri, in sicer:

  1. V ponedeljek 22. aprila
  2. V nedeljo 2. junija
  3. V nedeljo 4. avgusta
  4. V nedeljo 8. septembra. Opravili bomo menjavo in tekli tudi del tekaške trase.

Vsakič se zberemo se na Ukmarjevem trgu v Kopru (kjer bo tudi menjalni prostor na dirki in pričetek kolesarske proge) ob 9.50. Start ob 10.00.

Več ...
 
Plavanje med prazniki natisni

Med prazniki bo nekoliko prilagojen plavalni urnik in sicer:

 

  • ponedeljek 22.4.- vse skupine ob 20.00
  • torek 23.4. - 6.00 kot običajno
  • sreda 24.4. - ob 20.00 in 21.00 kot običajno
  • petek 26.4. - 6.00 kot običajno
  • 29.4.. vse skupine ob 20.00
  • 30.4. - 6.00 kot običajno
  • 1.5. - ODPADE
  • 3.5.- 6.00 kot običajno.

Od ponedeljka 6.5. do nedelje 12.5. bo bazen zaprt (pospravljanje balona). Od 12.5. dalje plavamo po ustaljenem urniku.

 

 
Vabilo k sodelovanju - raziskava RED natisni
 4 bralcem je to všeč. 

Študentje Medicinske fakultete nas prosijo za sodelovanje v raziskavi "Prehranjevalne navade in prevalenca sindroma relativnega enegijskega pomankanja (RED-s) med rekreativnimi športniki". Če se odločite za sodelovanje v raziskavi, podpišite Izjavo o privolitvi in izpolnite Vprašalnik. V naslednjem mesecu bi se nato z njimi dogovorili za izvedbo meritev sestave telesa. Če bo število interesentov dovolj veliko, pa so pripravljeni pripraviti tudi predavanje o omenjeni temi.
Če vas sodelovanje zanima, prosim (čimprej) sporočite na:  Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želiš videti, omogoči Javascript. . Zapišite tudi, ali vas zanima predavanje. Na povezavah najdete pojasnilo o raziskavi, vprašalnik in izjavo. Izpolnjene vprašalnike prosim pošljite v roku nekaj tednov.

 
<< Začetek < Prejšnja 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL