|
Uvodno razmišljanje in trening novembra |
 |
|
Prispeval Peter Grilc
|
|
Uvodno (disclaimer).
Pravniški del v meni mi je še v obdobju dogovarjanja o povzemanju obdobja priprav ukazal previdnost, a ker gre tu seveda za nekaj povsem drugega, je bilo treba vprašati še čisto osebni jaz. Tudi tu ni šlo zlahka.
|
|
Beri naprej >> (Moj prvi ironman)
|
|
|
Predstavitev: Peter Grilc |
|
|
Ime in priimek: Peter Grilc, letnica rojstva: 1961
Prijavljen sem na: Zürich 2013
Pričakovanja:
Iz centrifuge izplavati prostorsko orientiran in ne čisto pretepen, odkolesariti z občutkom, da gre proga bolj navzdol kot navzgor in odteči z nasmehom.
|
|
Preberi celotno predstavitev
|
|
Predstavitev: Marta Ivanušič |
|
|
Ime in priimek: Marta Ivanušič, rojena: 16. 7. 1981
Prijavljena sem na:
Challenge Copenhagen 2013
Pričakovanja:
Prečkati ciljno črto z nasmehom obrazu ... in brez krčev.
Kako se spomnijaš svojih začetkov v triatlonu?
Približno pet let nazaj sem se udeležila svojega prvega šprint triatlona v Novigradu na Hrvaškem.
|
|
Preberi celotno predstavitev
|
|
Predstavitev: Igor Kogoj |
|
|
Ime in priimek: Igor Kogoj, rojen: 9. 2. 1959
Prijavljen sem na:
Nisem ravno prijavljen, pa vseeno bom močno vpet in prisoten. V soglasju z Marto, Matejem, Matjažem, Kajo, Bojanom in Petrom jih bom namreč spremljal v pripravi na njihov prvi IM. Svoje več kot dvajset letne bogate izkušnje želim skozi akcijo MOJ PRVI IRONMAN deliti s šesterico in tudi širše.
|
|
Preberi celotno predstavitev
|
|
Moj prvi ironman - 2013 |
|
|
Minula triatlonska sezona je bila za 3K res nekaj posebnega. Osemnajst naših članov se je odločilo nastopiti na IM, od tega peterica (dve ženski) prvič:
|
|
Beri naprej o rubriki Moj prvi ironman
|
|
Ironman rankings |
|
|
Na uradni strani IRONMAN so rangirani najboljši triatlonci v posameznih starostnih kategorijah. Za točkovanje so upoštevani rezultati na tekmah Ironman, Ironman 70.3 in 5i50 triatlon serije v Evropi. Z izjemnimi nastopi na triatlonu 5i50 in IRONMANU v Celovcu in IRONMAN 70.3 Zell am See - Kaprun je naš Klemen tretji v kategoriji 30-34 let.
Pravila, točkovanje, rezultati, slike si lahko ogledate na posebni Ironman strani.
Lepo priznanje za super Klemnove dosežke v pretekli sezoni! V 3K smo izjemno ponosni na Klemnove rezultete. |
|
3k maratonci v prilogi Dela |
|
|
Snemanje plavanja - jesen 2012 |
|
|
Prispeval Rok Bizjak
|
|
Prišel je čas, ko bomo spet od blizu in z različnih kotov (tudi pod vodo) pogledali vaše plavanje. V ta namen bomo organizirali snemanje plavalne tehnike kravl in analizo le te.
Vabljeni ste vsi:
- tisti, ki plavate v klubu že več sezon, da preverite vaš napredek
- tisti, ki ste v klubu prvo sezono in vas še nismo posneli.
Zdaj imate izvrstno priložnost, da dobite vizualno in teoretično povratno informacijo o vašem plavalnem znanju, na podlagi katere boste lahko gradili vaše znanje naprej!
|
|
Kje, kdaj in za koliko?
|
|
Vadba moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti |
|
|
Prispeval Rok Bizjak
|
|
Prihaja zimski čas, ki je idealen za vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, kar pripomore k boljšim rezultatom na vseh področjih triatlona. Pogosto se tovrstna vadba zanemarja in se glavnina treningov namenja plavanju, teku in kolesarjenju.
Pozablja pa se, da je dobra telesna pripravljenost neizbežno povezana z osnovno telesno pripravljenostjo, ki se pridobi prav z vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, na ta način se vzpostavlja baza za dosego kasnejših dobrih rezultatov v posameznih triatlonskih disciplinah.
|
|
Oglejte si program, termine, cene in način prijave
|
|
|
|
|
<< Začetek < Prejšnja 41 42 43 44 45 46 47 Naslednja > Konec >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
