|
3k maratonci v prilogi Dela |
 |
|
|
Snemanje plavanja - jesen 2012 |
|
|
Prispeval Rok Bizjak
|
|
Prišel je čas, ko bomo spet od blizu in z različnih kotov (tudi pod vodo) pogledali vaše plavanje. V ta namen bomo organizirali snemanje plavalne tehnike kravl in analizo le te.
Vabljeni ste vsi:
- tisti, ki plavate v klubu že več sezon, da preverite vaš napredek
- tisti, ki ste v klubu prvo sezono in vas še nismo posneli.
Zdaj imate izvrstno priložnost, da dobite vizualno in teoretično povratno informacijo o vašem plavalnem znanju, na podlagi katere boste lahko gradili vaše znanje naprej!
|
|
Kje, kdaj in za koliko?
|
|
Vadba moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti |
|
|
Prispeval Rok Bizjak
|
|
Prihaja zimski čas, ki je idealen za vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, kar pripomore k boljšim rezultatom na vseh področjih triatlona. Pogosto se tovrstna vadba zanemarja in se glavnina treningov namenja plavanju, teku in kolesarjenju.
Pozablja pa se, da je dobra telesna pripravljenost neizbežno povezana z osnovno telesno pripravljenostjo, ki se pridobi prav z vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, na ta način se vzpostavlja baza za dosego kasnejših dobrih rezultatov v posameznih triatlonskih disciplinah.
|
|
Oglejte si program, termine, cene in način prijave
|
|
Pogovor z Valentino in Tomažem |
|
|
Vsak naj poizkusi triatlon |
|
|
Zaključen triatlonski pokal Alpe-Adria 2012 |
|
|
Avstrijsko-italijansko-slovenska triatlonska naveza je z nedeljsko podelitvijo pokalov prvim trem uvrščenim v skupnem seštevku šestih, najmanj pa treh tekem doživela svoj epilog. Triatlonski klub CUS Udine je pripravil prijetno druženje, ki so se ga udeležili tudi trije 3K-jevci: Marjetka, Polona in Obi z Manjo in Matjažem. Vsi trije so namreč zbrali takšno število točk, ki jih je zavihtelo na stopničke po posameznih kategorijah.
|
|
Oglejte si vse 3k rezultate
|
|
Bela snežinka, ki pada, spominja me na vse treninge in na vse tiste dni - 17. LM 28.10.2012 |
|
|
Ljubljanski maraton zadnjo oktobrsko nedeljo je (spet) preizkušal prilagodljivost in trdoživost 3K-jevcev, ki se kot po navadi niso dali; velika večina se je na štart 10km teka, polmaratona in maratona odpravila brez vsakega pomisleka.
Fotogalerija!
|
|
Preberi si celo poročilo
|
|
3K na maratonih Berlin in Amsterdam 2012 |
|
|
Za ogrevanje pred ljubljanskim maratonom vam posredujemo še sveže utrinke z maratonov v Amsterdamu in Berlinu, kjer smo imeli svoje, kot vedno uspešne predstavnike.
|
|
Preberi si celo poročilo
|
|
Dobrodelnost in maratonska uspešnost 3K septembra in oktobra |
|
|
Po zaključku domače triatlonske sezone (mednarodna je bila s SP-jem na Havajih 13.10. tako rekoč na višku), sta se delo in energija 3K Športa usmerila v tekaške preizkušnje.
|
|
Več ...
|
|
|
|
|
<< Začetek < Prejšnja 41 42 43 44 45 46 47 48 49 Naslednja > Konec >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
