Treningi na trasi 70.3 v Kopru v nedeljo, 16.5.2021 natisni
 4 bralcem je to všeč. 

KP1

KP2

Del ekipe 3K, ki je bil v letih 2018 in 2019 najuspešnejši klub na IRONMAN 70.3 v Kopru

Koper in celotna Slovenska Istra bosta v letu 2021 ponovno gostila krajšo izvedbo tekme iz serije IRONMAN 70.3.Tekma je na sporedu 19. septembra, več si preberite TUKAJ.

3K se bo ponovno  pridružil dogodku in bo izvedel več treningov v Istri. Prvič bomo na trasi tekme v nedeljo, 16. maja. Čaka nas pester program:

1.            Mega paket - celotna trasa IM 70.3;

2.            Duatlon – celotna ali del trase kolesa + tek (5-21km);

3.            Celotna kolesarska trasa;

4.            Tek 10, 21 ali 42km;

5.            Paket po izbiri – karkoli in kolikorkoli – samo, da diši po triatlonu.

KP2B

Zberemo se na Ukmarjevem trgu v Kopru (kjer bo tudi menjalni prostor na dirki in pričetek kolesarske proge), in sicer:

1.            Triatlonci ob 8:50; start ob 9:15.

2.            Vsi ostali – kolesarji, tekači, duatlonci,… najkasneje ob 9.50; start ob 10:00.

Plavali, kolesarili, tekli bomo celotno traso (po želji lahko tudi samo del), razdeljeni v manjše skupinice glede na pripravljenost. Kolesarska trasa je dokaj zahtevna z dvema daljšima vzpona (cca 350 mnv), skupno se vseh vzponov nabere za cca 1300 mnv. Ne pozabite na osebno izkaznico (del trase je v Italiji), kakšen kovanec in seveda zalogo energije za 3-4 ure kolesarjenja. Tekaška trasa je ravninska, speljana v Koprskem zalivu in ob morju proti Izoli ter nazaj v Koper. Po opravljenem delu sledi druženje z izmenjavo doživetij.

KP4

KP5

Kolesarska trasa IM 70.3 Koper

KP3

Tekaška trasa IM 70.3 Koper

 

Informacije v zvezi z IRONMAN 70.3 I FEEL SLOVENIA najdete na uradni strani IRONMAN.

V športnem klubu 3K ŠPORT izvajamo celoleten kvaliteten, že večkrat preizkušen program priprav na IRONMAN I FEEL SLOVENIJA 70.3. Vse aktivnosti programa 3K priprav na IRONMAN I FEEL SLOVENIJA 70.3 so namenjene tako sedanjim članom, kot tistim, ki še niste člani 3K. Vsa vprašanja v zvezi s pripravami lahko pošljete na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želiš videti, omogoči Javascript. , ali pokličete Igorja na 031 288544.

Ne odlašajte, postanite del zmagovite ekipe 3K ŠPORT!

Vsi udeleženci programa priprav na IRONMAN I FEEL SLOVENIJA 70.3, ste se dolžni pred pričetkom včlaniti v 3K ŠPORT. Letna članarina znaša 25 € (10 € za študente in 15 € za tiste, ki podate izjavo o namenitvi 0,5 % dohodnine 3K ŠPORTU). Plačila se praviloma izvedejo na TRR 3K ŠPORT št.  02033-0256677232. Ob plačilu članarine prejmejo vsi člani praktično darilo.

Ob prijavi izpolnite prijavnico za članstvo v 3K Šport.

Namenitev dela dohodnine Športnemu klubu 3K Šport - elektronski obrazec.

KP6

3K ŠPORT

Igor Kogoj

IM CERTIFIED COACH, 36 let izkušenj v triatlonu, 16 let dela v 3K

 

Dodaj tvoj komentar

Ime:
Spletna stran:
Naslov:
Komentar: