3K navijačice na IM Barcelona

3K navijačice na IM Barcelona

Podnaslov: »Očitno je on že vedel.« Situacija 1: Konec avgusta, dopusti končani, v službi se pričenja sezona. Vendar malici v mestu se pač ne odrečem, skočim na kolo in zapeljem proti centru. Po Železni na Miklošičko… mimo bureka…hej, znan obraz na...
Poročilo s tekem daljinskega plavanja

Poročilo s tekem daljinskega plavanja

Napisal: Bojan Sekcija za daljinsko plavanje v odprtih vodah v našem klubu mi je zaupala prijetno dolžnost, da vam, po zaključku sezone, ki je trajala od maja do septembra, opišem aktivnosti 3k-jevcev.  Iz leta v leto nas je več — »oupen votrašev«– in...
“Ne plavam dobro. Bi pa rad-a… Kaj sedaj?”

“Ne plavam dobro. Bi pa rad-a… Kaj sedaj?”

Kako pomembno je, kako plavamo? Zelo pomembno. Če plavamo pravilno, s tem pridobimo številne pozitivne učinke, kot so denimo tudi izboljšanje delovanja srca in dihal, gibljivosti telesa, spodbujanje maščobne presnove, pravilno plavanje razbremenjuje tudi hrbtenico in...