POROČILA

Francija, 9. dan (Castagniers – Vence), Vesna Dolenc

Francija, 9. dan (Castagniers – Vence), Vesna Dolenc

Uspešno in srečno smo zaključili devet dnevno kolesarjenje po francoskih Alpah, kjer si moral samo paziti, da se ne poškoduješ, da ne padeš z kolesom, da se ne pelješ z avtobusom  , da se ponoči dovolj naspiš in regeneriraš, da zjutraj poješ dovolj kalorij in da se imaš maksimalno dobro s krasno družbo. Cimre iz sobe 23    Zadnji dan smo imeli na voljo ravninsko turo...

Več..

Francija, 8. dan (Annot – Castagniers), Janez Zajc

Francija, 8. dan (Annot – Castagniers), Janez Zajc

Traso 8. dne smo se nekateri odločili malo podaljšati in že predzadnji dan iti do Nice. Po zajtrku najprej malo počitka in nato štart ob 9h. Za ogrevanje malo dol in nato počasi gor po kanjonu reke Var. Ko pridemo do začetka prvega vzpona na Col de Saint - Leger pa presenečenje. Cesta je bila namreč makadamska. Ni nam ostalo drugega, kot da se vrnemo nazaj in nadaljujemo našo pot brez prvega...

Več..

Francija, 7. dan (Barcelonnette – Annot), Nataša Nakrst

Francija, 7. dan (Barcelonnette – Annot), Nataša Nakrst

Poročilo najstarejšega Rookija  Ko mi je Anja predlagala, da greva s 3K na kolesarjenje po francoskih »klancih«, sem sprva malce kolebala. Pa me ni bilo strah kilometrov in višincev. Že 30 let namreč poletja umirjeno preživljam v mojem drugem domku v Medulinu. Poleg tega sem bolj »volk samotar«; skoraj vedno tečem, plavam, kolesarim sama. Se bom lahko za devet dni odtrgala od lagodnega...

Več..

Francija, 6. dan (Briancon – Barcelonnette), Jani Prešeren

Francija, 6. dan (Briancon – Barcelonnette), Jani Prešeren

Zakaj sem izbral 6. dan? Kar nekaj razlogov obstaja (zaskrbljenost, tišina, smeh, solze…). Priprave na 6. dan so se začele že dan prej pri večerji. Na »Stravi« mi prijatelj predlaga, da poleg vzpona na Col de Izoard in Col de Vars obiščemo še Cime de la Bonette. »Kobilice« se spogledamo in brez dolgega premisleka odločimo, da bo to naša kraljevska etapa. Po jutranji rutini, se ob 9h odpeljemo...

Več..

Francija, 5. dan (St. Michel de Maurienne – Briancon), Barbara Vovko

Francija, 5. dan (St. Michel de Maurienne – Briancon), Barbara Vovko

Našo ekipo je 5. dan čakal Col du Galibier, z 2642m nadmorske višine najvišja točka našega toura (z izjemo kobilic, ki so si naslednji dan spontano privoščile skok na še višji Col de la Bonette). Darjan je Galibier slikovito opisal kot "pošast, ki prežveči in izpljune tudi največje junake", in skoraj 2100 višinskih metrov, s katerimi je potrebno opraviti v 35 km vzpona, verjetno ni pustilo...

Več..

Francija, 4. dan (Moutiers – St. Michel de Maurienne), Polona Kobal

Francija, 4. dan (Moutiers – St. Michel de Maurienne), Polona Kobal

To je dan, ki sem ga čakala! Montvernier – želela sem ga osvojiti že ko sem ga prvič videla. Skrivnostna stena, 17 serpentin ali vezalke, kot jim rečejo Francozi. Vendar najprej je treba priti preko Col de la Madeleine, ki je za kolesarko začetnico vsekakor spoštovanja vreden prelaz. Tako so nas že kar malo težke noge zjutraj odnesle na zajtrk, kjer so nam komaj sproti rezali kruh. Ni šala...

Več..

Francija, 3 dan (Les Frasses – Moutiers), Alen Lončar

Francija, 3 dan (Les Frasses – Moutiers), Alen Lončar

Les Frassess – (Col du pré, Cormet de Roselend, Col du Tra) – Moutiers Bil je tretji dan in na jedilniku so se pojavile nove preizkušnje s tremi gorskimi prelazi oz. Col-i, kakor jim rečejo v Franciji. Ker sem pretekli dan preživel v družbi hitrih kobilic, sem ta dan imel namen preživeti v nižjih obratih in nekoliko regenerirati telo, saj sem se zavedal, da nas čaka še dolga pot do Nice....

Več..

Francija, 2 dan (Cluses – Les Frasses ), Andrej Wraber

Francija, 2 dan (Cluses – Les Frasses ), Andrej Wraber

2. dan: Cluses – Col de la Colombiere – Col des Aravis – hotel Tetras malo pred Col des Saisies (66 km, 2.303 v.m.) Ideja, da se opiše vsak dan naše kolesarske pustolovščine posebej, se mi je zdela odlična. Tudi zato, ker je bilo udeležencev 26, dnevov na poti pa samo 9. A glej ga šmenta – najprej se je danes Kaja spomnila, da nam opis drugega dne še vedno manjka in… da naj bi bil ravno...

Več..

Francija, 1. dan (Cluses – vzpon na Col de Joux Plane), Anja Bajcar Kok

Francija, 1. dan (Cluses – vzpon na Col de Joux Plane), Anja Bajcar Kok

Težko bi popisala vse svoje občutke, ko sem se 23.7. malo pred polnočjo vkrcala na avtobus, ki nas je popeljal v Francijo. Že kakšnih dobrih 14 dni prej, ko sem si prvič zares pozorno prebrala Darjanov fantastično pripravljen »roadbook", me je namreč začelo resno zvijati od treme. Ne samo zaradi letošnjega (milo rečeno) stihijskega treniranja kolesarjenja po več kot desetletni cestno -...

Več..

Kolesarske počitnice v Franciji 2021

Kolesarske počitnice v Franciji 2021

Devetdnevne 3K kolesarske počitnice v Franciji so zaključene. Popotovanja od mesteca Cluses (v bližini Ženevskega jezera) do Nice - ene najlepših kolesarskih avantur v Alpah - se je udeležilo kar 26 3K kolesarskih navdušencev. Med njimi 12 t.im. »rookijev« - članov, ki se je na takšne počitnice odpravilo prvič. Prav nam je pripadla čast, da vsa doživetja popišemo in obeležimo na spletni...

Več..

Triatlonske priprave Medulin 2021: »Troboj telesa, uma in starih navad«

Triatlonske priprave Medulin 2021: »Troboj telesa, uma in starih navad«

Valerie Wolf Gang, 29. april 2021, Ljubljana V današnje jutro sem se zbudila še pred sončnim vzhodom in že razmišljala o tem, kako bom skočila v bazen in ponovno okusila slano vodo ter prve jutranje zamahe, a kmalu sem ugotovila, da sem se zbudila nazaj v svoji postelji, saj smo ravno včeraj zaključili naše triatlonske priprave v Medulinu. To so bile hkrati tudi moje prve triatlonske priprave...

Več..

3K ženska kolesarska ekipa

3K ženska kolesarska ekipa

Petkove 3K kolesarske runde so v polnem zagonu. Na naše veselje se je letos okrepila tudi ženska 3K kolesarska ekipa, ki šteje že 10 članic. Večina od njih se bo udeležila 3K poletnih kolesarskih počitnic oz. popotovanja od Ženevskega jezera do Nice (cca 680 km, cca 17000 mnv, 16 prelazov) - ene najlepših kolesarskih avantur v Alpah. Zato jim ne preostane drugega, kot skrbno in dosledno...

Več..

Kontakt

sportnosrce@3ksport.si
+(386) 31 288 544
..

Naslov

3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija

Ostalo

Matična št.: 2325918
Davčna št.: 70200394
TRR: 02033-0256677232

Za trenerje

Vstopna stran
za trenerje
VSTOP

© ITSI INFO d.o.o., Kog, Slovenija, www.itsiinfo.si