Vse tekače, triatlonce in seveda tudi začetnike in tiste, ki še niste člani 3K ŠPORT, vabimo na 3K klubske priprave. Priprave bomo ponovno organizirali v Medulinu v hotelu Park Plaza Belvedere****, in sicer v naslednjem terminu:
od srede 1. maja do nedelje, 5. maja 2024
Po zmagi na Muntiću
1. ZA KOGA: Treninški kampi (priprave) so namenjeni vsem, ki si želite aktivnega preživljanja prostega časa v družinskem krogu, ki imate radi vzdržljivostne športe, želite izboljšati svojo kondicijo, se pripravljate na tekmovanja in predvsem, si želite prijetne športe družbe. Treningi bodo pripravljeni tako za začetnike, kot seveda tudi za vse nivoje rekreativcev in aktivnih športnikov v triatlonu, duatlonu, teku, kolesarstvu, MTB kolesarstvu in plavanju. Programi vadbe bodo pripravljeni in izvedeni za vse zahtevnostne nivoje, zato ste še posebej vabljeni tudi vsi, ki še nimate nikakršnih tekmovalnih izkušenj in ambicij, zanima pa vas vadba vzdržljivostnih športov in si želite izboljšati kondicijo. Dobrodošli ste vsi, ki že vadite v naših programih, kot tudi tisti, ki se nam doslej še niste priključili. Prijavite lahko tudi svoje športno neaktivne družinske člane in seveda otroke.
2. KJE: Hotel Park Plaza Belvedere****. V okolici je veliko cest, primernih za kolesarjenje in tek. Plavalni bazen (25m) je v hotelu. Zagotovljen je prostor za shranjevanje koles.
3. TRAJANJE, CENA: Petdnevne priprave so organizirane od srede, 1. maja do nedelje, 5. maja 2024. Prihod je v sredo, 1. maja med 9:00 in 10:00 (prvi obrok kosilo), “check in” najverjetneje po jutranjem kolesarjenju v času kosila, odhod v nedeljo, 5. maja (zadnji obrok zajtrk).
| STORITEV | Cena/osebo |
| DVOPOSTELJNA SOBA, POLNI PENZION | 299 EUR |
| TROPOSTELJNA SOBA (dodatno ležišče), POLNI PENZION | 279 EUR |
| ENOPOSTELJNA SOBA, POLNI PENZION | 379 EUR |
| OTROCI DO STAROSTI 2,99 LET, POLNI PENZION | 0 EUR |
| SPREMLJEVALCI, KI NISO ŠPORTNO AKTIVNI, POLNI PENZION (dvoposteljna soba) | 285 EUR |
Opombe: Praviloma je možno rezervirati sobo samo za celoten čas priprav. V izjemnih primerih je udeležba na pripravah (po predhodni odobritvi hotela) v individualno določenem terminu (prihod in/ali odhod). V takem primeru je cena na dan višja za 5 EUR. Cena za otroke v troposteljni sobi (dva odrsala + otrok) je 155 EUR, v dvoposteljni sobi (en odrasel + otrok) pa 214 EUR.
Vsi aktivni udeleženci, ki še niso člani 3K ŠPORTA, se morajo obvezno včlaniti v 3K ŠPORT. Letna članarina znaša 35 EUR (15 EUR za študente in 20 EUR ob podani izjavi o namenitvi 1% dohodnine 3K ŠPORTU). Izpolnjen obrazec lahko prinesete s seboj v Medulin, ali nam ga izpolnjenega in skeniranega pošljete po mailu. Za donacijo se vam že vnaprej zahvaljujemo!
Priprave bodo organizirane v primeru najmanj 20 prijav.
V ceni je vključeno: polni penzion s samopostrežnim bifejem, brezplačna brezalkoholna pijača in voda pri obrokih, varovano parkirišče, taksa, internet, fitnes, hramba koles, uporaba bazena, organizacija, vodenje, izvedba in svetovanje pri vadbi, izvedba večernih razgovorov, koriščenje dvorane za sestanke in druženja.
4. OSTALA PONUDBA: Z doplačilom je na razpolago savna, masaža ter pijača v hotelski restavraciji.
5. OKVIRNI DNEVNI PROGRAM:
a. PRVI DAN
- prihod med 9:00 – 10:00 individualno z avtomobili, prijava, vselitev najverjetneje v času kosila
- dopoldanski trening (tek, kolo) 10:00 – 12:00
- kosilo 12:00 – 14:00
- popoldanski trening 15:30 – 18:30 (tek, kolo)
- večerja 19:00 – 20:30
- razgovori, družabne aktivnosti 20:30 – 21:30
b. NASLEDNJI DNEVI (RAZEN DNEVA ODHODA)
- plavanje 6:30 – 8:00
- zajtrk 7:00 – 8:30
- dopoldanski trening (tek, kolo) 9:00 (8:00) – 12:00 (13:00)
- kosilo 12:00 – 14:00
- popoldanski trening 17:00 – 18:30 (tek, kolo)
- večerja 19:00 – 20:30
- razgovori, družabne aktivnosti 20:30 – 21:30
c. ZADNJI DAN
- plavanje 6:30 – 8:00
- zajtrk 8:00 – 9:00
- dopoldanski trening (tek, kolo) 9:00 – 12:00
- kosilo po želji z doplačilom 12:00 – 14:00
- odhod 14:00
Gornji urnik obsega vse aktivnosti, ki bodo na programu v času priprav. Priprave bomo načrtovali, vodili in izvedli izkušeni trenerji in vaditelji triatlona, duatlona, kolesarstva, plavanja in teka (Katarina, Igor, Simon). Konkreten program in urnik za vsakega posameznika bomo pripravili na podlagi prijav v sodelovanju z vsakim prijavljenim oziroma ga bomo sproti oblikovali in prilagajali vašim željam in sposobnostim. Program bo pripravljen in izveden glede na stopnjo pripravljenosti vsakega udeleženca, njegove ambicije in želje. Zagotovo bomo znali prisluhniti tudi začetnikom in manj zahtevnim rekreativcem.
6. ROK PRIJAVE: Prijavite se lahko na priloženi PRIJAVNICI ali SPLETNI PRIJAVNICI. Skrajni rok prijave je nedelja, 28. januar 2024. Izpolnjeno prijavnico pošljite na elektronski naslov: sportnosrce@3ksport.si oziroma jo Igorju osebno izročite na treningih. Priporočamo vam pravočasno prijavo, ker je število rezerviranih mest omejeno. Ob prijavi se obvezno plača akontacija v višini najmanj 100 EUR/prijavljeno osebo. Prijava velja samo ob plačani akontaciji. Vsa vplačila izvršite na klubski TRR 02033-0256677232. Celotno plačilo mora biti izvršeno najkasneje do 31. marca 2024. V primeru vaše odpovedi se akontacija ne vrača.
7. INFORMACIJE: Vse dodatne informacije lahko dobite na: sportnostce@3ksport.si ali www.3ksport.si oziroma pri IGORJU KOGOJU, tel. 031 288 544. Želimo vam dober trening ter izpolnitev vseh (športnih) želja in pričakovanj!
OBRAZEC ZA NAMENITEV DELA DOHODNINE
3K ŠPORT
Igor Kogoj
preko 40 let triatlona in 20 let dela v 3K Šport
