Ob redni vadbi bomo ponujali dodatne aktivnosti, ki služijo kot osnova za izboljšanje kvalitete treninga ali seznanjanju in ozaveščanju članov. Povezane so z aktivnim, zdravim načinom življenja in vadbo. V ta sklop sodijo tudi predavanja, delavnice, razgovori, predstavitve, testiranja in vse aktivnosti, s katerimi želimo popestriti vadbeni program predvsem v času treninških kampov na morju in snegu ter kot individualno svetovanje.
Okvirni program:
- Snemanje in testiranja plavalne tehnike z analizo.
- Testiranja tekaške pripravljenosti s snemanjem tehnike in analiza rezultatov (junij/avgust).
- Tek na smučeh (december, januar).
- Vadba moči in raztezanje (predvsem zimsko obdobje in na treninških kampih).
- Preventiva in kurativa v primeru poškodb.
- Vsebine povezane s treningom triatlona, pripravo ter izvedbo triatlonske tekme – tehnika, taktika, prehrana (predvsem individualno pred pomembnimi tekmovanji).