3K kolesarski vikend, maj 2025

3K kolesarski vikend, maj 2025

Posočje je bilo že večkrat naš majski kolesarski cilj. Tja in predvsem v hribe Beneške Slovenije, Brd, Banjške planote ter Rezije se ponovno vračamo letos, tudi tokrat – brez Gira. – del ekipe 2022 na gorskem cilju Giira na Kolovratu –...
ZIMSKI PROGRAM – Smučarski tek

ZIMSKI PROGRAM – Smučarski tek

Tradicionalni 3K smučarsko – tekaški podaljšani vikend v Toblachu bo od četrtka, 9. januarja, do nedelje, 12. januarja 2025. Smučarski tek je idealna oblika vzdržljivostne vadbe za triatlonce pozimi, idealna priprava za prihajajočo kolesarsko sezono in...
Plavanje

Plavanje

V 3K ŠPORTU nadaljujemo z organiziranimi treningi plavanja, ki so namenjeni vsem, ki se želite naučiti ali izboljšati kravl tehniko plavanja in se pripravljate na svoj prvi triatlon, vas zanima daljinsko plavanje, želite izboljšati svoje čase v triatlonu ali celo...
Priprave na Ljubljanski maraton 2024

Priprave na Ljubljanski maraton 2024

Naše večletne izkušnje so dobro zagotovilo za izpolnitev vaših pričakovanj. Priprave na Ljubljanski maraton bomo pričeli v četrtek, 1. avgusta 2024, in nadaljevali do nastopa na Ljubljanskem maratonu ali kateremkoli drugem maratonu v jesenskem terminu (Berlin,...
3K tekaški program od 5.0 do 6.0

3K tekaški program od 5.0 do 6.0

Program je namenjen vsem tekačem, ki želijo (1) desetkilometrsko razdaljo preteči v 50-ih minutah oz. manj kot eni uri, (2) polmaraton preteči v času od 1 ure 45 minut do 2 uri oz. (3) maraton preteči v manj kot 4 urah 15 minut. Si upaš sprejeti IZZIV? In narediti...