UPORABNO

Za vse obiskovalce spletne strani želim v nadaljevanju objaviti štiri članke, ki dajejo odgovore na nekaj osnovnih vprašanj o treningu triatlona. Članki so delno povzeti po knjigi dr. Hermanna Acshwera, in seveda plod mojih tekmovalnih in predvsem trenerskih izkušenj. Upam, da sem s tem zadostil želje mnogih in bo to dobrodošel prispevek pri vaši odločitvi za triatlon, motivacijo in pomoč pri...

Za splošno uporabo ponujamo primerjalno tabelo, s pomočjo katere lahko določite tempo za želeni končni čas na posamičnih razdaljah - 5km, 8km, 10km, polmaratonu in maratonu. V nadaljevanju si poglejte primerjalno tabelo tempa in končnih časov na različnih distancah...

Številni triatlonci sledijo klicu toplejših sončnih žarkov in daljših dni in se udeležijo večdnevnih treninških kampov, ki navadno trajajo teden dni, lahko pa se raztegnejo tudi na daljše obdobje. Osnovni cilj takih priprav je odklopiti od vsakodnevnih obveznosti, se popolnoma posvetiti treningu, domov priti kar najbolj fit in postaviti dobro osnovo za prihajajočo sezono. Super načrt!...