Od triatlona za vsakogar do Ironmana, Avtor: Igor Kogoj (1. del)

Od triatlona za vsakogar do Ironmana, Avtor: Igor Kogoj (1. del)

Za vse obiskovalce spletne strani želim v nadaljevanju objaviti štiri članke, ki dajejo odgovore na nekaj osnovnih vprašanj o treningu triatlona. Članki so delno povzeti po knjigi dr. Hermanna Acshwera, in seveda plod mojih tekmovalnih in predvsem trenerskih izkušenj....
Primerjave tempa in časov na teku

Primerjave tempa in časov na teku

Za splošno uporabo ponujamo primerjalno tabelo, s pomočjo katere lahko določite tempo za želeni končni čas na posamičnih razdaljah – 5km, 8km, 10km, polmaratonu in maratonu. V nadaljevanju si poglejte primerjalno tabelo tempa in končnih časov na...