Sara Markovič: Kolesarjenje po francoskih Alpah

Sara Markovič: Kolesarjenje po francoskih Alpah

Letos nam je korona obrnila življenje na glavo, tako da sem do zadnjega oklevala, kaj naj naredim s svojim dopustom. Ko so razmere kljub vsemu kazale v pozitivno smer, sem se en teden pred odhodom odločila, da se pridružim naši 3K-ekipi v Franciji. Moj prvi vzpon sega...

Tek/Triatlon

(primeri dobre prakse) Nekaj problemov s katerimi se na tekmah srečujejo tekači/ triatlonci: Ne znam določiti tempa s katerim lahko enakomerno tečem na tekmi Pogosto/vedno se mi dogaja, da mi v drugem delu teka tempo pada Prvi del teka mi je vedno (pre)lahkoten Proti...
Osma 3k desetka

Osma 3k desetka

Pred vrati je že OSMA 3K 10KA. Zgodila se bo na Žaku v četrtek 20. junija ob 17.00. Pridi, napovej čas, odteci. Letošnji tek bo posvečen Dragu v spomin. Obenem bomo s tekom in druženjem Anji izkazali prepotrebno pozornost in ji dali spodbudo. Po teku nadaljujemo z...
Nal je administrator!

Nal je administrator!

Nal je najnovejši skrbnik spletne strani. Igor mi dovolj zaupa, da lahko skrbim za to stran. ummm… Ja. Lepo se imejte!!  Nal je NAJBOLJŠI skrbnik spletne strani.
Monte Zoncolan

Monte Zoncolan

O vzponu na Zoncolan je bilo napisanega in povedanega toliko, da nimam kaj dodati. Razen tega, da bo 3K letos ponovno napadel legendarni klanec. Trasa je pripravljena tako, da je pred glavnim klancem nekaj pripravljalnih vzponov....
3K na trasi -drugič

3K na trasi -drugič

3K je že drugič popeljal kolesarje na traso IRONMAN 70,3 I FEEL SLOVENIA. Ekipa je ponovno štela 20 kolesarjev. Tokrat je bila udeležba že mednarodna, dva Italijanska kolega sta bila navdušena. Vsi pa tudi veliko hitrejši kot prvič. Ni kaj, prednost domačega terena bo...