POROČILA

Tek mačk in hudiča, bežanje pred policaji, srečanje z nesojenim predsednikom vlade, angelski Rok? Morda za trenutek kaj od tega, sicer pa trd in uspešen trening.  19. februarja 2012, prav na pustno nedeljo, so 3K tekači že drugič odtekli 33-kilometrski krog okoli Ljubljane. V prijetnem, še vedno zimskem jutru se jih je na štartu ob Koseškem bajerju zbralo veliko in še več, razveselili so tudi...

V nedeljo, 26. februarja 2012 so se 3K tekači na ŽAK-u preskusili na t. i. Conconijevem testu. V osmih krogih teka s stopnjevanim srčnim utripom in 3 kilometrih čim bolj konstantnega hitrega teka so trenerjema Igorju Kogoju in Roku Bizjaku ustvarili množico številk, katerih strokovna interpretacija bo v veliko pomoč tako vsakemu posameznemu tekaču kot trenerjem, ki bodo v prihodnje lahko...

Res je, da ob rednih in pravilno izvajanih treningih 3K-jevci s svojimi dosežki in uvrstitvami na tekmah praktično ne morejo presenetiti klubskih trenerjev, ... ... ki si vsak trening in testiranje zapisujejo, arhivirajo in iz njih delajo kar se da natančne analize pretekle in izračune pričakovane forme. Zato so toliko bolj prijetni trenutki, kot je bil na četrtkovem tekaškem treningu, ko so...

V 3K Športu vsako leto kot del zimskih tekaških priprav vsaj nekajkrat odtečemo tudi Tek okoli Ljubljane, ki s svojo 33-kilometrsko progo predstavlja odlične priprave predvsem za maratonce. Letošnji prvi tek predzadnjo nedeljo v januarju pa je bil poleg prelepega in nenavadno toplega vremena edinstven še v nečem: udeležili so se ga tudi tisti tekači, ki o maratonu (še) ne razmišljajo oz. ga...

udi drugi 3K smučarski vikend je bil zimsko-sončno obarvan. Snega je ravno dovolj, da smo lahko odlično vadili in se tudi natekli. Najbolj zagnani smo na smučeh še dodatno uživali in drveli na trasi stare železnice proti Trbižu ter v jutranjem teku v Tamar.  To zimo je pred nami še en smučarsko tekaški vikend (28. in 29.1.). Pohitite s prijavami, za zamudnike jih sprejemamo še do ponedeljka...

Za 3K je bila nedelja 1. 1. 2012 skoraj popolnoma enaka. Zbrala se nas je prijetna skupina, stisnili smo si roke, se objeli in opravili načrtovan tek. Tek smo sicer pričeli uro kasneje kot običajno. Največja razlika pa je bila bogato obložena miza po teku. Poleg obveznega čaja smo se lahko posladkali s pravimi slaščičarskimi mojstrovinami. Hvala vam Andrej, Helga, Suzana, Mič, Marjetka,...

Veliko je bilo dilem, vprašanj v zvezi s pobožičnimi snežnimi dnevi v Planici. Potrudili smo se in še kako se je splačalo. Zmagala je 3K vztrajnost.  Zagotovili smo odlične snežne pogoje in dva poligona: v izteku letalnice in v Ratečah. Seveda nas je za vztrajnost bogato nagradilo idilično gorsko okolje, predvsem pa nas vse dneve božalo prijetno zimsko sonce in modrina neba. Otroci so uživali...

Kar nekaj naših članov se je udeležilo dobrodelnega Teka za upanje. Tudi letos so se srečali s predsednico Europe Donne Mojco Senčar, ki se jih je še kako razveselila, saj ve, da smo športni predvsem za dobro počutje in kar se da prijetno življenje. "Izredno je pomembno, da ste aktivni, saj s tem veliko naredite za zdravo življenje. Tudi druženje z vam podobnimi je posebna dragocenost, ki vas...

Prejšnji vikend je skupina 3K kolesarjev osvojila nekaj zanimivih italijanskih gorskih prelazov v Karnijskih alpah, med drugimi tudi znameniti Zoncolan, ki so ga dirkači na Giru prevozili že drugo leto zapored. Vsem udeleženim so bile poti privlačen izziv, Špela in Tomaž pa sta o izletu napisala tudi vsak svoje poročilo. Zoncolan Bomo zmogli? To vprašanje smo si zastavljali udeleženci...

Ponedeljkovo jutro. Še zadnji stavki navodil z maturitetne pole: »… Zaupajte vase in v svoje sposobnosti. Srečno.« Dijaki so se poglobili v izpitna vprašanja, jaz pa sem se preselil z mislimi nekaj dni nazaj na klance Gardesane, skalnatega masiva na severo-zahodni strani Gardskega jezera. Stal sem na terasi našega apartmaja. Kamorkoli sem se ozrl, sami klanci. Nič čudnega, saj smo domovali v...

Kaj je to brevet boste verjetno vprašali? Kdor želi več izvedeti o tej zanimivi prireditvi naj si ogleda tole stran, za ostale pa naj zadošča, da je to prijetna netekmovalna kolesarska prireditev. Seveda tudi primerno dolga in zahtevna - 207 km s 2500 mnm po Slovenski in Hrvaški Istri. Na njej smo večji del sobote vrteli pedale tudi 3Kajevci Aleš J, Aleš S, Peter V, Klemen R, Bobi J in Igor...