Poročilo s tekem daljinskega plavanja

Poročilo s tekem daljinskega plavanja

Napisal: Bojan Sekcija za daljinsko plavanje v odprtih vodah v našem klubu mi je zaupala prijetno dolžnost, da vam, po zaključku sezone, ki je trajala od maja do septembra, opišem aktivnosti 3k-jevcev.  Iz leta v leto nas je več — »oupen votrašev«– in...
“Ne plavam dobro. Bi pa rad-a… Kaj sedaj?”

“Ne plavam dobro. Bi pa rad-a… Kaj sedaj?”

Kako pomembno je, kako plavamo? Zelo pomembno. Če plavamo pravilno, s tem pridobimo številne pozitivne učinke, kot so denimo tudi izboljšanje delovanja srca in dihal, gibljivosti telesa, spodbujanje maščobne presnove, pravilno plavanje razbremenjuje tudi hrbtenico in...
3K JESEN

3K JESEN

Ne mislim na turobne vedno krajše dneve, meglo nad mestom do poldneva, umiranje narave. Nič takega depresivnega ni pri nas. Govorim o plodni jeseni, ko se pobirajo zreli slastni sadeži, skrbno posejanega semena, dobro ljubeče  negovanih sadik, ki ponujajo obilico...
Testiranje Conconi

Testiranje Conconi

Testiranje, je bilo za nekatere udeležence novo in morda naporno, vendar za trenerje nadvse koristen uvod v jesenski del priprav. Izhodišča za pripravljalno obdobje pred ljubljanskim maratonom so postavljena, skupine so oblikovane, motiv in motivacija na potrebnem...