“Ne plavam dobro. Bi pa rad-a… Kaj sedaj?”

“Ne plavam dobro. Bi pa rad-a… Kaj sedaj?”

Kako pomembno je, kako plavamo? Zelo pomembno. Če plavamo pravilno, s tem pridobimo številne pozitivne učinke, kot so denimo tudi izboljšanje delovanja srca in dihal, gibljivosti telesa, spodbujanje maščobne presnove, pravilno plavanje razbremenjuje tudi hrbtenico in...
3K JESEN

3K JESEN

Ne mislim na turobne vedno krajše dneve, meglo nad mestom do poldneva, umiranje narave. Nič takega depresivnega ni pri nas. Govorim o plodni jeseni, ko se pobirajo zreli slastni sadeži, skrbno posejanega semena, dobro ljubeče  negovanih sadik, ki ponujajo obilico...
Testiranje Conconi

Testiranje Conconi

Testiranje, je bilo za nekatere udeležence novo in morda naporno, vendar za trenerje nadvse koristen uvod v jesenski del priprav. Izhodišča za pripravljalno obdobje pred ljubljanskim maratonom so postavljena, skupine so oblikovane, motiv in motivacija na potrebnem...
Ironman Švica, Kaja Vovk

Ironman Švica, Kaja Vovk

Zgodba drugega IRONMANA se začne pri koncu prvega, lani uspešno zaključenega IRONMANA v Avstriji. Tega drugega zagotovo ne bi bilo, če ne bi lani vse, najbolj pa samo sebe presenetila z odličnim tretjim mestom v Celovcu. Piko na i je dodala še napetost na podelitvi,...