Poročila | www.3ksport.si

Daljinsko plavanje 2019, načrt dela za 2020 (napisal Bojan Rak)

by 3k | Jan 25, 2024 | Druge tekme, Poročila

ŠILO-CRIKVENICA 3,5 km: Bojan R., Igor O., Rok T., Samo in Tadeja (manjkata Beno in Ines) Letos sem glavni krivec za kasnejšo objavo poročila open water plavanja za sezono 2019, saj me je bolezen prikovala na posteljo, Igor Oklješa in Obi pa sta vestno opravila svoje...

Uspešno izveden 3K COVID – 19 tek

by 3k | Jan 25, 2024 | Poročila, Tekaške tekme

Na zadnji dan epidemije v Sloveniji in v iskreni želji, da se le – ta ne ponovi, smo 3Kjevci izvedli simbolični 3K COVID – 19 tek. Poleg tega, da smo v odsotnosti pomladnih tekmovanj na ta način imeli priložnost preizkusiti svojo formo na 19 kilometrski...

Od velike do odpovedane Franje (z vmesno polovičko), Andreja Markovič

by 3k | Jan 25, 2024 | Druge tekme, Poročila

Kaj pa, če bi bila tudi jaz zraven … Ko sem po prvi izvedbi koprskega Ironmana 70.3 Igorju čestitala za osebni in klubski uspeh, mi je napisal: »… samo malo več samozavesti rabiš in boš zraven.« To mi torej manjka. Ne fizična kondicija, ne disciplina, ne športni...

Ironman Virtualna tekma 70.3 (1.-3. maj), Igor Kogoj

by 3k | Jan 25, 2024 | Poročila, Triatlonske tekme

Zgodbo bom pričel daleč nazaj, čisto na začetku, veliko pred obdobjem COVID-19. Januar: letos prvotno sploh nisem nameraval tekmovati. Februar: Za tekmo IRONMAN 70.3 v Grčiji, ki naj bi se zgodila 5. 4. 2020, se je odločila in prijavila Kaja. Na začetku sem...

Triatlon COVID 19 tekmovalna sezona

by 3k | Jan 25, 2024 | Poročila, Triatlonske tekme

Sredi marca se nam je triatlonsko življenje v trenutku dramatično spremenilo. Zaprti bazeni, prepoved organiziranih treningov, prepoved gibanja izven matične občine…, so močno načeli našo rutino. Vendar nismo ostali paralizirani, še kako se je pokazala naša...

Tek/Triatlon

by 3k | Jan 25, 2024 | Ostali dogodki, Poročila

(primeri dobre prakse) Nekaj problemov s katerimi se na tekmah srečujejo tekači/ triatlonci: Ne znam določiti tempa s katerim lahko enakomerno tečem na tekmi Pogosto/vedno se mi dogaja, da mi v drugem delu teka tempo pada Prvi del teka mi je vedno (pre)lahkoten Proti...