POROČILA

Še bom šla…

Še bom šla…

Z maratonom imam neporavnane račune še iz leta 2014, ko sem bila prvič prijavljena na maratonsko preizkušnjo v Barceloni, nato pa sem dva meseca pred tekmo staknila neko čudno poškodbo stopala. Točne diagnoze ni znal postaviti niti Google, je pa trajalo cel mesec, preden je bila poškodba sanirana in Barcelona je zato padla v vodo. Leto dni kasneje, sredi novega cikla priprav na maraton v ne...

Več..

Poročilo s tekme – Ironman 70.3 Bahrain, Nenad Gregec

Poročilo s tekme – Ironman 70.3 Bahrain, Nenad Gregec

Po uspešno opravljenem Ironmanu v Celovcu ni imelo smisla tako zgodaj končati sezono, zato sva si z ženo za naslednjo ”racecation” destinacijo izbrala Bahrajn. Glavni razlogi so bili pobeg iz hladne Slovenije v toplejše podnebje, relativna bližina dirke, pa tudi dejstvo, da del kolesarske trase poteka po stezi formule 1, česar ne doživiš ravno vsak dan. Poleg tega se je pred nekaj leti v...

Več..

PREDSTAVITEV NOVEGA ČLANA IZ BEJRUTA, uvod napisal Bojan

PREDSTAVITEV NOVEGA ČLANA IZ BEJRUTA, uvod napisal Bojan

Fouad  že vrsto let uspešno tekmuje na evropskih in svetovnih prvenstvih v open water plavanju pod Slovensko zastavo, kajti mama je iz Ljubljane. Z njim sva se spoznala lani na evropskem prvenstvu na Reki, ko smo ga oblekli v slovenska uradna oblačila. Od takrat nastopa za naš klub. Prosil sem ga, da se na kratko predstavi tudi ostalim članom. Napisal Fouad Trad I was born in Beirut in...

Več..

DALJINSKO PLAVANJE 2017, napoved za 2018

DALJINSKO PLAVANJE 2017, napoved za 2018

Svetovno prvenstvo, Balaton - predstavniki Slovenije Sezona open water plavanja v 2017 je za nami. Z zadovoljstvom ugotavljam, da se tekmovanj v odprtih vodah udeležuje vse več; letos dvaindvajset, v primerjavi s štirinajstimi v sezoni 2016. Rezultati minule sezone so objavljeni TUKAJ. Letos se nam je pridružilo 10 novih zanesenjakov: Mateja, Barbara, Urban, Ivan, Nenad, Mičo, Dušan, Rok...

Več..

Moj prvi Ironman 70.3

Moj prvi Ironman 70.3

Ne vem kaj si je mislil trener Igor, ko je lansko poletje dobil moj mail v tipičnem mojem kratkem jedrnatem slogu, ki se je nekako glasil tako: želim opraviti Ironman, plavati kravlja ne znam, kolesarim ne, oz. letno naredim z gorskim kolesom cca. 50km, tečem pa zadnje leto kar pogosto. Presenečena sem bila nad njegovo hitro odzivnostjo in  ko sva opravila prvi pogovor sem vedela da je...

Več..

Porečki delfin, napisal Urban

Porečki delfin, napisal Urban

V soboto, 2. 9. 2017, se je petčlanska 3K ekipa udeležila Poreškega delfina – rekreativnega plavalnega maratona. Dogodek poteka v dveh hitrostih. Bolj ambiciozni, željni tekmovanja, tekmujejo v okviru CroCup-a, znotraj pravil FINA-e, ostali pa lahko plavajo kakor želijo; z neoprenom, plavutkami, lopatkami, dihalkami, plovčki in kar je še ostalih plavalnih pripomočkov. Izberejo si lahko tudi...

Več..

Dolgi triatlon Murska Sobota

Dolgi triatlon Murska Sobota

Pet 3K-jevcev se nas je odločilo, da sezono dolgih triatlonov zaključimo na slovenskih tleh. Murska Sobota je z ravninsko traso obetala visoke hitrosti in dobre rezultate. Po deževni noči smo se zbudili v krasno prekmursko jutro. Oblakov je bilo ravno toliko, da so zadrževali pripeko. Zrak je bil jutranje svež z rahlim vetričem, za katerega pa so lokalci trdili, da se bo kasneje ojačal. Nam...

Več..

Moja prva polovička, Barbara Vovko

Moja prva polovička, Barbara Vovko

Ko sem se v sezoni 2015/2016 včlanila v 3K Šport, o polovičnem ironmanu nisem resno razmišljala. Sicer sem slišala govorice, da članom tega kluba apetiti hitro zrastejo, zgledi pa močno vlečejo, a se sama tovrstnemu izzivu tedaj nisem počutila doraslo. To je bilo rezervirano za supermane. In, jasno, superžene.  Za menoj sta bili dve leti (učenja) plavanja v plavalnem društvu in nekaj...

Več..

3K v Pirenejih

3K v Pirenejih

Sekcija skladnega plavanja je dobila uradno ime in novega člana: 3K Synchro team  - vaje tehnike v Cap de long na 2200 m.n.v FOTO utrinki. Pirenejska pita, hrustljavo! Truplo dneva / metamorfoza Sanders? Sedmera pirenejska jezera - čelada, v redu! Peyresourde (cilj etape LeToura na letališču) in Col de Val Louron (klik-klik). Hladna kopel te do konca prevzame, odpravlja telesne, čustvene...

Več..

Swissman 2017, David Pagon

Swissman 2017, David Pagon

Moja zgodba z Xtreme triathlnom se je začela že med pripravami na moj prvi polovični Ironaman Rapperswil 2010, ko sem si vrtenje pedal na trenažerju krajšal z motivacijskimi IM Youtube filmčki med katerimi sem naletel na Norseman. Lepi spomini na roadtrip iz leta 2006, ko smo s prijatelji v 23 dneh prevozili celo Norveško do Nordcapa, Finsko in Švedsko in veliki apetiti po preizkušanju...

Več..

Moj prvi triatlon, Tilen Gor

Moj prvi triatlon, Tilen Gor

Ko zaslišim besedo šport, to v meni zbudi veliko čustev in spominov. Spremlja me že vse življenje, saj sem že kot majhen otrok bil z njim vedno povezan. Preizkusil sem se skorajda že v vsem kar je mogoče, ampak hitro sem ugotovil, da so mi bližje individualni športi. Pri teh so dosežki odvisni samo od lastnega truda, volje in želje. V osnovni šoli sem pričel s treningi plavanja, kjer sem se...

Več..

Kontakt

sportnosrce@3ksport.si
+(386) 31 288 544
..

Naslov

3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija

Ostalo

Matična št.: 2325918
Davčna št.: 70200394
TRR: 02033-0256677232

Za trenerje

Vstopna stran
za trenerje
VSTOP

© ITSI INFO d.o.o., Kog, Slovenija, www.itsiinfo.si