POROČILA

Dunaj 100km, Petra Ropret

Dunaj 100km, Petra Ropret

Že dlje časa se mi je porajala želja, da pretečem daljšo razdaljo. Lansko leto je bila to Logarska Dolina 75km, letos pa sem ciljala na stotico. Osebno me predvsem zanima, kje so tiste meje ko dejansko nimaš več kontrole nad svojim telesom in zmaga poraz. 4.30 bujenje, tuš, zajtrk, priprave in skok skozi vrata. Presenečeno in zaprepadeno se  zazrem v deževno jutro. Dež, mraz, mokrota,...

Več..

3K na Klopinskem jezeru v soboto 27.05.2017

3K na Klopinskem jezeru v soboto 27.05.2017

Tekma na Klopinskem jezeru je  postala ena od stalnic na koledarju 3K tekem. Ne samo to, letos se lahko pohvalimo, da je to bila tekma 3K presežkov. Največ tri-kajevcev doslej se je pognalo na izziv plavanja v odprti vodi, največ nas je kolesarilo domov in nadgradilo plavalni del še s kolesarskim izzivom in sploh smo bili klub z največ udeleženci na startni listi avstrijskega...

Več..

WORLD MASTERS GAMES – AUCKLAND 2017

WORLD MASTERS GAMES – AUCKLAND 2017

Bojan je bil na "olimpijskih" igrah veteranov. O igrah WMG so igre veteranov vsake 4 leta in so neuradno olimpijske igre veteranov. Predsedstvo WMG-ja je tudi uradno zaprosilo za članstvo v olimpijski komite. V Aucklandu v Novi Zelandiji se je tekmovalo v 28 disciplinah, med drugim tudi v triatlonu (sprint in standard, ter ekipno), teku (21km, 10km, 5km, kros,…) in seveda open water...

Več..

3K priprave Medulin 2017

3K priprave Medulin 2017

Letos je Igor s 3k-jem že dvanajsto leto zaporedoma organiziral klubske priprave v Medulinu. Kar nekaj nas je, ki se leto za letom vračamo v Medulin in se vsako leto znova že vnaprej veselimo priprav. Enostavno tako je luštno, da kakršnakoli druga alternativa sploh ne pride v poštev. Medulin s 3k je zakon! Tako je naša ekipa letos štela 70 udeležencev.  Kljub slabšim vremenskim izgledom...

Več..

Daljinsko plavanje v 2016, napoved za 2017; pripravila Bojan, Obi

Daljinsko plavanje v 2016, napoved za 2017; pripravila Bojan, Obi

3K je tudi v letu 2016 plaval v odprtih vodah. V tem prispevku predstavljamo letošnje aktivne 3k plavalce v odprtih vodah. Rezultati minule sezone so objavljeni tukaj. To sezono se je open water tekem udeležilo 14 3k-jevcev, kar je mnogo več v primerjavi s preteklim letom, ko jih je bilo 15. Smo pa  se letos udeležili več tekem, kar ne pomeni samo, da zanimanje za plavanje v odprtih...

Več..

NYC maraton 2016, Tina Prevodnik

NYC maraton 2016, Tina Prevodnik

Odločitev je padla po lanskoletnem LM, ko sem dobro odtekla in sem potem ugotovila, da se lahko uvrstim po času na maraton v NY, o katerem sem slišala same superlative, tako od Kaje, Miča in še nekaterih tekačev. Jeseni in pozimi sem veliko tekla v klanec, plan je bil Najnaj21 a me je zopet poškodba ustavila (obraba hrustanca, tokrat je bilo na vrsti desno koleno) in sem potem prisilno...

Več..

Sezona 2016: Od pekla do nebes, Igor Štupnikar

Sezona 2016: Od pekla do nebes, Igor Štupnikar

Sezona 2016 je bila tudi zame malo drugačna. Prva sezona ki sem jo preživel z ekipo 3K Športa, no vsaj polovico sezone. Ampak začnimo na začetku. Pekel: Po odtečenem Ljubljanskem polmaraton 2015 s osebnim rekordom 1:36:35. Se mi je v glavi porodila ideja da se pripravim za maraton v Trstu. Vendar kot pravi naslov se mi je zgodila v decembru poškodba stegenske mišice in napovedan dvo mesečni...

Več..

Pozdravljeni zaljubljenci v Ironman,

Pozdravljeni zaljubljenci v Ironman,

To poročilo posvečam vsem, ki so mi v teh 10 letih ukvarjanja z Ironmanom tako in drugače prečkali pot, me usmerjali, motivirali, kritizirali, me prenašali in z nasveti tako in drugače prispevali kamenček v mozaiku Ironmana in tudi tistim, ki se šele tipajo in odločajo. Moja pot je povezana z Igorjem in ekipo 3k šport, kjer sem tri leta plaval in...

Več..

70.3 PULA, Igor Kogoj

70.3 PULA, Igor Kogoj

Že dan pred tekmo sem se v Verudeli na klubskem slikanju postavil v vlogo dirigenta 3K ekipe. To ni bilo iz občutka, da je naš orkester razglašen in nujno potrebuje uglaševanje. Ne, ravno nasprotno, ekipa je bila čudovito razigrana in pripravljena na izzive naslednjega dne. Sam sem se postavil na čelo, prepričan, da vam kot izkušeni stari maček s pametnimi nasveti lahko olajšam napete...

Več..

Puljska doživetja ženske trojke 3K5

Puljska doživetja ženske trojke 3K5

Prvič skupaj, prvič IM70.3, prvič prve...verjamemo, da ni bilo zadnjič...ne prvo, ne drugo, niti tretje! Kako so svoj prvenec doživela dekleta? Vsaka po svoje... Anita, plavalka Lahko rečem, da je bil Ironman po desetih letih štetja bazenskih ploščic in po šestih letih premora od aktivnega športa kar velik zalogaj a hkrati neprecenljiva izkušnja. Postavila sem se v prvo skupino, skupaj z...

Več..

Kontakt

sportnosrce@3ksport.si
+(386) 31 288 544
..

Naslov

3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija

Ostalo

Matična št.: 2325918
Davčna št.: 70200394
TRR: 02033-0256677232

Za trenerje

Vstopna stran
za trenerje
VSTOP

© ITSI INFO d.o.o., Kog, Slovenija, www.itsiinfo.si