POROČILA
3K priprave Medulin 2017
Letos je Igor s 3k-jem že dvanajsto leto zaporedoma organiziral klubske priprave v Medulinu. Kar nekaj nas je, ki se leto za letom vračamo v Medulin in se vsako leto znova že vnaprej veselimo priprav. Enostavno tako je luštno, da kakršnakoli druga alternativa sploh ne pride v poštev. Medulin s 3k je zakon! Tako je naša ekipa letos štela 70 udeležencev. Kljub slabšim vremenskim izgledom...
Daljinsko plavanje v 2016, napoved za 2017; pripravila Bojan, Obi
3K je tudi v letu 2016 plaval v odprtih vodah. V tem prispevku predstavljamo letošnje aktivne 3k plavalce v odprtih vodah. Rezultati minule sezone so objavljeni tukaj. To sezono se je open water tekem udeležilo 14 3k-jevcev, kar je mnogo več v primerjavi s preteklim letom, ko jih je bilo 15. Smo pa se letos udeležili več tekem, kar ne pomeni samo, da zanimanje za plavanje v odprtih...
NYC maraton 2016, Tina Prevodnik
Odločitev je padla po lanskoletnem LM, ko sem dobro odtekla in sem potem ugotovila, da se lahko uvrstim po času na maraton v NY, o katerem sem slišala same superlative, tako od Kaje, Miča in še nekaterih tekačev. Jeseni in pozimi sem veliko tekla v klanec, plan je bil Najnaj21 a me je zopet poškodba ustavila (obraba hrustanca, tokrat je bilo na vrsti desno koleno) in sem potem prisilno...
Sezona 2016: Od pekla do nebes, Igor Štupnikar
Sezona 2016 je bila tudi zame malo drugačna. Prva sezona ki sem jo preživel z ekipo 3K Športa, no vsaj polovico sezone. Ampak začnimo na začetku. Pekel: Po odtečenem Ljubljanskem polmaraton 2015 s osebnim rekordom 1:36:35. Se mi je v glavi porodila ideja da se pripravim za maraton v Trstu. Vendar kot pravi naslov se mi je zgodila v decembru poškodba stegenske mišice in napovedan dvo mesečni...
Pozdravljeni zaljubljenci v Ironman,
To poročilo posvečam vsem, ki so mi v teh 10 letih ukvarjanja z Ironmanom tako in drugače prečkali pot, me usmerjali, motivirali, kritizirali, me prenašali in z nasveti tako in drugače prispevali kamenček v mozaiku Ironmana in tudi tistim, ki se šele tipajo in odločajo. Moja pot je povezana z Igorjem in ekipo 3k šport, kjer sem tri leta plaval in...
70.3 PULA, Igor Kogoj
Že dan pred tekmo sem se v Verudeli na klubskem slikanju postavil v vlogo dirigenta 3K ekipe. To ni bilo iz občutka, da je naš orkester razglašen in nujno potrebuje uglaševanje. Ne, ravno nasprotno, ekipa je bila čudovito razigrana in pripravljena na izzive naslednjega dne. Sam sem se postavil na čelo, prepričan, da vam kot izkušeni stari maček s pametnimi nasveti lahko olajšam napete...
Puljska doživetja ženske trojke 3K5
Prvič skupaj, prvič IM70.3, prvič prve...verjamemo, da ni bilo zadnjič...ne prvo, ne drugo, niti tretje! Kako so svoj prvenec doživela dekleta? Vsaka po svoje... Anita, plavalka Lahko rečem, da je bil Ironman po desetih letih štetja bazenskih ploščic in po šestih letih premora od aktivnega športa kar velik zalogaj a hkrati neprecenljiva izkušnja. Postavila sem se v prvo skupino, skupaj z...
Svetovno prvenstvo Ironman 70.3 (Mooloolaba, Qeensland, Avstralija, 4. Sep 2016), Peter Grilc
Torek, pred nedeljsko tekmo - prvi pravi dan tu. Bosi raztek po obali, ker velja uživati v dolgih peščenih plažah, pa še copatom se izognem, saj sta gležnja zaradi štiriindvajseturnega sedenja v letalih podobna melonama. Sicer dober let, kopica filmov, spanje na zalogo… Baza Jani Železnikar, ki je tukajšnjo sceno že spoznal in bo to prvenstvo zanj bolj postaja na poti v Kono, me je prijazno...
3K kolesarski teden po Franciji
Konec julija se je desetčlanska odprava 3K podala v francoske Alpe preverit, kakšni so legendarni prelazi, s katerimi se kolesarji spopadajo na dirkah kot sta Criterium du Dauphine in seveda sloviti Tour de France. Zanimalo nas je, ali je ta del Francije res kolesarska Meka ali pa je vse skupaj le uspešna marketinška poteza francoskih turističnih delavcev. 1. dan: Le Bourg d'Oisans – La...
Ironman Celovec 2016, Matjaž Mandelj
Na Ironman Celovec sem se prijavil na prigovarjanje Andreja in šele potem, ko sem prvič videl, kakšno vzdušje spremlja ta dogodek. Po prijavi sem se lotil priprav. Nekaj mesecev še malo manj resno, z novim letom pa zelo resno. Tako sem v leto 2016 do Ironmana oddelal 100 ur ali 1100 km teka , 110 ur na kolesu, kar je zneslo 2900 km, ter 120 preplavanih km v 60 urah. To pomeni skupaj 174...
Kontakt
sportnosrce@3ksport.si
+(386) 31 288 544
..
Naslov
3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija
Ostalo
Matična št.: 2325918
Davčna št.: 70200394
TRR: 02033-0256677232
Za trenerje
Vstopna stran
za trenerje
VSTOP












