POROČILA
Sezona sprintov – iz Kopra v Kamnik
3K-jevci smo se tudi letos, že tradicionalno množično odpravili v Koper in Kamnik. Obe prireditvi sta sicer dokaj različni, vendar močno zasidrani v naš koledar. Močno drugačna je tekma v Kamniku. S plavanjem v 50m bazenu, neprestanemu obračanju na dokaj nevarni kolesarski progi in z razgibanim tekaškim vložkom, je res posebna. Sprint v Kamniku si bomo prav vsi zapomnili z absolutno...
Triperesna deteljica – devičniki iz Copenhagna, prispeval Igor Kogoj
Obe imeni, ki sta se v času priprav kar dobro prijeli, so si nadeli kar sami. Kljub skupni odločitvi za IM, medsebojnemu sodelovanju, vzajemni podpori in pomoči v vseh fazah priprav je na koncu vsak od njih postregel s povsem svojo, a zelo zanimivo izkušnjo. ODLOČITEV Marta je na začetku kazala strašanski respekt do projekta IM. Bojan je občutil sicer visoko mero odgovornosti, obenem pa tudi...
IM Zurich – malo drugače, prispeval Igor Kogoj
Peter se je na svoj IM prvenec izjemno pripravil. Vsestransko. Lepo po vrsti: 1. Zelo sem vesel, da si je za usmerjanje svetovanje, načrtovanje in odgovore na premnoge dileme ob prvem IM izbral ravno mene. Dobra investicija, sem prepričan! 2. Navdušil me je že novembra, ko mi je posredoval okvirni časovni razpored za celotno sezono z upoštevanjem vseh družinskih, službenih in ostalih...
Razdevičenje v Celovcu, prispeval Igor Kogoj
Pisati o tako veličastnem dogodku nasploh ni lahko, pisati o Mateju in Kaji je zame še posebno zahtevno. Prvega poznam in spremljam kot klubskega člana, drugo spremljam v vlogi trenerja, ki ji je dodana še vloga partnerja. O prvem imam dokaj skope informacije in omejen vpogled, o drugi vem ogromno. Pri prvem je potrebno uporabiti vse kar vem, pri drugi kaj cenzurirati. Jasno, poročilo ne more...
Treningi november 2012 – Januar 2013, prispeval Igor Kogoj
Kaja, Matej (30. junij 2013, IRONMAN Celovec), Peter (28. julij 2013, IRONMAN Zurich) so imeli slot za Ironmana v žepu že pred pričetkom priprav. Marta, Matjaž, Bojan niso uspeli v igri hitri prsti, bodo pa zato družno potovali na Dansko (Challenge Copenhagen 18. avgusta 2013). Lepo, da so ostali skupaj in se vsi lahko fokusirajo na povsem konkreten datum in kraj ter ni več negotovosti. Kot...
3k rookyji 2013 – komentar Igor Kogoj
Prav se mi zdi, da skozi svoje oči predstavim šesterico, ki se je odločila z nami deliti svoja doživetja na poti do realizacije tako zahtevnega cilje, kot je postati IRONMAN. Želim jim, da bi bila to predvsem pozitivna izkušnja, posejana sicer z veliko vlaganji in nujnimi odpovedovanji na drugih področjih. Jaz in gotovo cel 3K vam bomo vsekakor stali ob strani in kolikor zmoremo pomagali....
Predstavitev: Igor Kogoj
Ime in priimek: Igor Kogoj, rojen: 9. 2. 1959 Prijavljen sem na:Nisem ravno prijavljen, pa vseeno bom močno vpet in prisoten. V soglasju z Marto, Matejem, Matjažem, Kajo, Bojanom in Petrom jih bom namreč spremljal v pripravi na njihov prvi IM. Svoje več kot dvajset letne bogate izkušnje želim skozi akcijo MOJ PRVI IRONMAN deliti s šesterico in tudi širše....
IM Zurich, Peter Grilc
PRED ODHODOM. Že teden pred odhodom je postajala tekma vedno bolj zanimiva. Potovalna in predtekmovalna napetost sta tako in tako klasika, svoje in na koncu odločilno, pa je vedno bolj pristavljala narava. Vročina je postajala vedno hujša in že v začetku tedna je temperatura jezera hitro lezla proti 24.5 stopinjam, zato je bilo na dlani, da ob dolgoročnem anticiklonu in nemotenem dotoku...
Od aprila do konca junija in julijski countdown, Peter Grilc
Dolgo je obdobje od zadnjega zapisa, za poslovneže več kot kvartal, delovno in družinsko življenje je bilo tako in tako prepolno, tu pa se omejujem le na nekaj prigod, ki so povezane s s plavanjem, tekom in kolesom. April in Koprski brevet. Prvo letošnje dolgo kolo, 211 km, 2600 višincev, 7:51. Prepeljala sva jih skupaj s Skočirjem, v skupini so bili še dva, trije sotrudniki: spoznavanje...
Iz zime v pomlad …. in spet nazaj, Peter Grilc
Februar je bil zasnežen, a je vendarle omogočil solidno tekaško realizacijo, vreme seveda ni vplivalo na bazenske aktivnosti, brez skokov na nezasnežene ceste v Primorju in Istri pa ob precej nizkih temperaturah še ni omogočil otvoritve kolesarske sezone. Rutinske teke in nabiranje kilometrine v copatih je bilo moč kombinirati s tekom na smučeh in tako v zapiskih za drugi teden meseca...
Kar sem hotel, sem dobil! Peter Grilc
ecember je bil že bolj resen od novembra, zaznamovala pa ga je vrnitev na znane tekaške, malo bolj hribovske konfiguracije. Odplaval sem vse po programu, kar poenostavljeno pomeni, da sem počel, kar so ukazali tisti z roba bazena, ne sicer z nasmeškom, posebnega trpljenja pa tudi ni bilo, čeprav je treba pošteno priznati, da sem vsaj enkrat s Petrom V. ob sekundah premora med eno in...
Kontakt
sportnosrce@3ksport.si
+(386) 31 288 544
..
Naslov
3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija
Ostalo
Matična št.: 2325918
Davčna št.: 70200394
TRR: 02033-0256677232
Za trenerje
Vstopna stran
za trenerje
VSTOP








