POROČILA
Tekaške tekme
Deveta 3K-10ka
V prijetnem klubskem vzdušju smo na Žaku izpeljali že deveto 3K - desetko. V mislih in v srcu z našim Nalom, ki nas je pretekla leta na okrepčevalnici prijazno oskrboval z vodo in z vzpodbudami, smo vsi skupaj pretekli kar 230 kilometrov oz. 575 krogov na atletskem stadionu. Zmagovalec tradicionalne 3K-10ke ni tisti, ki najhitreje opravi s to razdaljo, temveč tisti, ki najbolj točno napove...
Uspešno izveden 3K COVID – 19 tek
Na zadnji dan epidemije v Sloveniji in v iskreni želji, da se le - ta ne ponovi, smo 3Kjevci izvedli simbolični 3K COVID - 19 tek. Poleg tega, da smo v odsotnosti pomladnih tekmovanj na ta način imeli priložnost preizkusiti svojo formo na 19 kilometrski razdalji, je bil glavni namen tekmovanja predvsem športno druženje in krepitev ekipnega duha. Skupaj smo preživeli lepo nedeljsko dopoldne,...
Moja prva maratonska preizkušnja, Anja Bajcar Kok
Včasih nam življenje v enem samem trenutku spodmakne tla pod nogami. Kako se spraviti nazaj v prej začrtano smer ter ohraniti potrebno osredotočenost ob bolečem spoznanju, da življenje ne bo nikoli več enako takšnemu, kot smo ga poznali in ga imeli radi prej, sta bila le dva od izzivov, ki sem jih morala nasloviti, ko sem počasi zbirala drobce moči po izgubi ene od meni najdragocenejših in...
5. Istrski maraton
S prihodom pomladi se iz dolgega zimskega spanja ne prebudi le narava, ampak tudi tekači. Ena lepših in bolje obiskanih tekaških prireditev v tem delu leta, ki običajno postreže z res pravimi pomladanskimi (če ne kar poletnimi) razmerami, je Istrski maraton, ki je letos na Obali potekal že petič. Da se je izpolnilo, ki je bilo pisano »Kjer je pet tekačev, je 3K-jevec posredi« je bila tudi 3K...
Še bom šla…
Z maratonom imam neporavnane račune še iz leta 2014, ko sem bila prvič prijavljena na maratonsko preizkušnjo v Barceloni, nato pa sem dva meseca pred tekmo staknila neko čudno poškodbo stopala. Točne diagnoze ni znal postaviti niti Google, je pa trajalo cel mesec, preden je bila poškodba sanirana in Barcelona je zato padla v vodo. Leto dni kasneje, sredi novega cikla priprav na maraton v ne...
Dunaj 100km, Petra Ropret
Že dlje časa se mi je porajala želja, da pretečem daljšo razdaljo. Lansko leto je bila to Logarska Dolina 75km, letos pa sem ciljala na stotico. Osebno me predvsem zanima, kje so tiste meje ko dejansko nimaš več kontrole nad svojim telesom in zmaga poraz. 4.30 bujenje, tuš, zajtrk, priprave in skok skozi vrata. Presenečeno in zaprepadeno se zazrem v deževno jutro. Dež, mraz, mokrota,...
NYC maraton 2016, Tina Prevodnik
Odločitev je padla po lanskoletnem LM, ko sem dobro odtekla in sem potem ugotovila, da se lahko uvrstim po času na maraton v NY, o katerem sem slišala same superlative, tako od Kaje, Miča in še nekaterih tekačev. Jeseni in pozimi sem veliko tekla v klanec, plan je bil Najnaj21 a me je zopet poškodba ustavila (obraba hrustanca, tokrat je bilo na vrsti desno koleno) in sem potem prisilno...
Sezona 2016: Od pekla do nebes, Igor Štupnikar
Sezona 2016 je bila tudi zame malo drugačna. Prva sezona ki sem jo preživel z ekipo 3K Športa, no vsaj polovico sezone. Ampak začnimo na začetku. Pekel: Po odtečenem Ljubljanskem polmaraton 2015 s osebnim rekordom 1:36:35. Se mi je v glavi porodila ideja da se pripravim za maraton v Trstu. Vendar kot pravi naslov se mi je zgodila v decembru poškodba stegenske mišice in napovedan dvo mesečni...
4. naj naj mali maraton, Peter Lamovec
Včeraj je bil na mojem tekmovalnem sporedu na vrsti Naj naj mali maraton. Tekmovanje poteka po Škofjeloškem in Polhograjskem hribovju, torej na območju, ki je gorskim tekačem dobro poznano predvsem po gorskih tekih na Osolnik in Polhograjsko Grmado. Zaradi izredno lepe narave, po kateri so speljane številne planinske poti, me je prireditev vabila že prejšnja leta, vendar se je iz takšnega ali...
Maraton: drugi poskus, Urban
Projekt »Maraton Treviso« je bil zame le logično nadaljevanje projekta »Ljubljanski Maraton« (LM). Cilj je bil namreč zastavljen zelo jasno (končati pod tremi urami), a ostal neizpolnjen (beri poročilo »Kdaj so Radenci?«). Zato je bil že nekaj dni po LM pogled usmerjen proti pomladi. Težava je nastopila, ko me je v začetku novembra zopet začelo mučiti koleno. Bolečina se je začela na zunanji...
Maraton Bajkalsko jezero, Barbka Ulčakar
Kot zanimivost vam opišem moj tek na Baikalu. Sobotna jasnina in brezveterje se je z nočnim severnikom sprevrgla v snežni zamet na baje ščiščeni trasi. Celotno maratonsko traso je zamedlo s 30cm snega, tako da se je tek po 7km spremenil v oviratlon s skakanjem in vgrezanjem v sneg. Tudi pihalo je kot "pri norcih" in zmrznil mi je telefon. Slik je torej malo. Dobro, temperatura je bila...
Maraton Treviso, Mirjana
Pisanje po-maratonskega poročila se v samem začetku začne pri izbiri kandidata za poročilo, … in se porodi ideja, ki jo tukaj posredujem šefu: Kdor prvi napiše poročilo (poglej mene, kako hitro tipkam) lahko nominira tri kolege – kandidate za poročilo. Težko se mi je odločiti koga, ker so prav vsi kolegi in kolegice zelo zanimivo in navdihujoče podajali prve vtise po teku, vsi z...
Kontakt
sportnosrce@3ksport.si
+(386) 31 288 544
..
Naslov
3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija
Ostalo
Matična št.: 2325918
Davčna št.: 70200394
TRR: 02033-0256677232
Za trenerje
Vstopna stran
za trenerje
VSTOP












